結(jié)腸的主要生理功能包括吸收水分和電解質(zhì)、儲(chǔ)存糞便、形成糞便、分泌黏液以及參與腸道菌群平衡。
1、吸收水分和電解質(zhì)
結(jié)腸通過腸黏膜上皮細(xì)胞主動(dòng)吸收水分和電解質(zhì)，如鈉離子、氯離子等，使液態(tài)的腸內(nèi)容物逐漸濃縮。每日約有1-2升液體進(jìn)入結(jié)腸，其中90%以上被重吸收，維持機(jī)體水電解質(zhì)平衡。
2、儲(chǔ)存糞便
結(jié)腸的袋狀結(jié)構(gòu)可暫時(shí)儲(chǔ)存消化殘余物，升結(jié)腸和橫結(jié)腸主要承擔(dān)儲(chǔ)存功能。正常成人結(jié)腸可儲(chǔ)存糞便約24-48小時(shí)，排便反射受直腸壓力感受器調(diào)控。
3、形成糞便
通過結(jié)腸的節(jié)段性收縮和集團(tuán)蠕動(dòng)，食物殘?jiān)c黏液、細(xì)菌混合形成成形糞便。乙狀結(jié)腸的環(huán)肌收縮形成糞塊，直腸壺腹儲(chǔ)存成形糞便直至排出。
4、分泌黏液
結(jié)腸杯狀細(xì)胞分泌堿性黏液，主要成分為黏蛋白。黏液可潤(rùn)滑腸腔保護(hù)黏膜，中和酸性代謝產(chǎn)物，每日分泌量約100-200ml。炎癥時(shí)黏液分泌量顯著增加。
5、菌群平衡
結(jié)腸內(nèi)寄生約10^14個(gè)微生物，包括擬桿菌、雙歧桿菌等。正常菌群參與維生素K/B族合成，分解膳食纖維產(chǎn)生短鏈脂肪酸，抑制致病菌生長(zhǎng)，維持腸道免疫穩(wěn)態(tài)。
保持結(jié)腸健康需每日攝入25-30克膳食纖維，適量補(bǔ)充益生菌，避免長(zhǎng)期濫用抗生素，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、便秘或黏液血便時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查，50歲以上人群建議定期做結(jié)腸癌篩查。適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。