經(jīng)常胃脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，通常表現(xiàn)為上腹飽脹、噯氣、食欲減退等癥狀。
1、飲食不當
進食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導致胃內(nèi)氣體增多。調(diào)整飲食習慣，細嚼慢咽，減少易產(chǎn)氣食物攝入有助于緩解癥狀。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力大或作息不規(guī)律可能引起胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為腹脹、排便不規(guī)律?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部按摩及適當運動改善。
3、慢性胃炎
胃黏膜長期炎癥可能與長期飲酒、藥物刺激有關(guān)，常伴反酸、隱痛。需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護劑。
4、胃潰瘍
幽門螺桿菌感染或非甾體抗炎藥使用可能引發(fā)胃黏膜缺損，出現(xiàn)餐后腹脹、疼痛。建議完善胃鏡檢查，常用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊治療。
5、幽門螺桿菌感染
該菌感染可導致持續(xù)性腹脹、口臭，需通過碳13呼氣試驗確診。標準四聯(lián)療法包含阿莫西林膠囊、克拉霉素片等藥物聯(lián)合使用。
日常需保持清淡飲食，避免辛辣刺激及過冷過熱食物，規(guī)律三餐并控制每餐七分飽。適當進行散步等輕度運動促進胃腸蠕動，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，應及時就醫(yī)完善胃鏡等相關(guān)檢查。注意腹部保暖，避免情緒緊張，必要時可在醫(yī)生指導下短期使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。