皮膚起紅疙瘩且瘙癢可通過保持皮膚清潔、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀可能由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、真菌感染等原因引起。
1、保持皮膚清潔
使用溫和的清潔產(chǎn)品清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干皮膚，不要用力擦拭。保持皮膚干燥有助于減少細(xì)菌滋生，緩解瘙癢感。若紅疙瘩由汗液刺激引起，需及時(shí)更換透氣衣物。
2、冷敷止癢
用干凈毛巾包裹冰塊或使用冷毛巾敷在紅疙瘩處，每次冷敷5-10分鐘。低溫能收縮血管，減輕炎癥反應(yīng)和神經(jīng)末梢的敏感度，從而緩解瘙癢。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，冷敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。
3、外用藥物
爐甘石洗劑可緩解輕度瘙癢，其收斂作用有助于消退紅疙瘩。丁酸氫化可的松乳膏適用于過敏性皮炎引起的癥狀，能減輕炎癥反應(yīng)。聯(lián)苯芐唑乳膏針對真菌感染導(dǎo)致的紅疙瘩，需連續(xù)使用1-2周。使用前需清潔患處，薄涂藥物后輕輕按摩至吸收。
4、口服藥物
氯雷他定片可阻斷組胺受體，緩解過敏反應(yīng)引起的瘙癢和紅腫。西替利嗪滴劑適用于兒童患者，能減輕蕁麻疹癥狀。伊曲康唑膠囊用于頑固性真菌感染，需遵醫(yī)囑按療程服用。服藥期間避免飲酒，注意觀察是否出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。
5、就醫(yī)治療
若紅疙瘩持續(xù)擴(kuò)散、伴隨發(fā)熱或滲液，需及時(shí)就診皮膚科?？赡芘c金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為膿皰和疼痛?；?yàn)樽陨砻庖咝约膊∪玢y屑病早期癥狀，需進(jìn)行皮膚鏡檢和血液檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因開具抗生素軟膏或免疫調(diào)節(jié)劑，嚴(yán)重者需光療治療。
日常需避免抓撓患處，穿著純棉寬松衣物減少摩擦。飲食上限制辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素C和鋅有助于皮膚修復(fù)。外出時(shí)做好防曬，使用物理防曬霜防止紫外線加重炎癥。定期更換床單被套，保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥。若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，建議完善過敏原檢測明確誘因。