眼睛脹痛頭痛可能與視疲勞、青光眼、偏頭痛、鼻竇炎、高血壓等因素有關(guān)，可通過休息調(diào)整、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、視疲勞
長時間用眼過度可能導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為眼睛酸脹伴太陽穴悶痛。與近距離用眼、屏幕藍(lán)光刺激有關(guān)，可通過熱敷眼周、遠(yuǎn)眺放松、使用人工淚液緩解。若伴隨視力模糊需排查屈光不正。
2、青光眼
急性閉角型青光眼發(fā)作時眼壓急劇升高，會出現(xiàn)劇烈眼脹頭痛伴惡心嘔吐。可能與房角狹窄、情緒激動等因素有關(guān)，需緊急使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時行虹膜激光切除術(shù)。
3、偏頭痛
血管神經(jīng)性頭痛常伴隨眼眶周圍搏動性脹痛，多由睡眠不足、強(qiáng)光刺激誘發(fā)。典型癥狀包括畏光畏聲，可遵醫(yī)囑服用佐米曲普坦片或進(jìn)行前額冷敷緩解。
4、鼻竇炎
篩竇或額竇炎癥會引發(fā)眉弓及眼球深部脹痛，晨起加重伴鼻塞流膿涕?？赡芘c細(xì)菌感染有關(guān)，需使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出，嚴(yán)重者需鼻竇穿刺引流。
5、高血壓
血壓超過160/100mmHg時可能出現(xiàn)頭部脹痛伴視物模糊，與腦血管痙攣有關(guān)。需監(jiān)測血壓變化，避免攝入高鹽食物，及時調(diào)整硝苯地平控釋片等降壓藥物劑量。
日常應(yīng)注意控制用眼時間，每40分鐘休息5分鐘并做眼保健操；保持環(huán)境光線柔和，避免強(qiáng)光直射；高血壓患者需每日監(jiān)測血壓并記錄波動情況；突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐或視力驟降時須立即急診處理。建議每年進(jìn)行眼底檢查和眼壓測量，尤其是40歲以上人群。