流產(chǎn)后第一次月經(jīng)通常在術(shù)后30-45天恢復(fù)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、流產(chǎn)方式及子宮恢復(fù)情況有關(guān)。

自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜脫落較徹底，月經(jīng)恢復(fù)可能稍快，約30-40天來潮。手術(shù)流產(chǎn)因器械操作可能對(duì)內(nèi)膜造成輕微損傷，恢復(fù)周期略長(zhǎng)，約35-45天。月經(jīng)量初期可能較平時(shí)增多或減少，伴隨輕微腹痛，屬于正常現(xiàn)象。若月經(jīng)周期超過45天未至，需考慮宮腔粘連、內(nèi)分泌紊亂等情況。流產(chǎn)后卵巢功能通常在3周內(nèi)恢復(fù)排卵，但首次月經(jīng)前排卵可能不規(guī)律。術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、盆浴及性生活，觀察出血量和腹痛程度。飲食上可增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，幫助預(yù)防貧血。

若月經(jīng)延遲超過2個(gè)月，或出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱、異常分泌物等癥狀，提示可能存在感染、妊娠物殘留等問題，須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測(cè)。日常需保持外陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用衛(wèi)生棉條。心理上可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可通過適度運(yùn)動(dòng)、社交活動(dòng)調(diào)節(jié)。流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)期間不建議服用活血化瘀類藥物，避孕措施應(yīng)持續(xù)至月經(jīng)規(guī)律后，防止再次妊娠影響身體恢復(fù)。