性功能低下可能由心理壓力、激素水平異常、血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物副作用等原因引起，可通過心理咨詢、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。
1、心理壓力
長(zhǎng)期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能抑制性欲，表現(xiàn)為性興趣減退或勃起困難。建議通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)、正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢師幫助。
2、激素水平異常
睪酮分泌不足可能與下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂有關(guān)，常伴隨體毛減少、疲勞等癥狀。需檢測(cè)血清睪酮水平，確診后可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊等藥物補(bǔ)充。
3、血管病變
動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致陰莖海綿體供血不足時(shí)，可能出現(xiàn)勃起不堅(jiān)或維持困難。此類患者往往合并高血壓、高血脂，需控制基礎(chǔ)疾病，醫(yī)生可能推薦他達(dá)拉非片等PDE5抑制劑。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
糖尿病周圍神經(jīng)病變或多發(fā)性硬化可能干擾勃起反射弧，表現(xiàn)為漸進(jìn)性功能減退。需監(jiān)測(cè)血糖及神經(jīng)傳導(dǎo)功能，甲鈷胺片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物可能有助于改善癥狀。
5、藥物副作用
部分降壓藥、抗抑郁藥可能干擾性功能，如鹽酸氟西汀膠囊可能延遲射精。若懷疑藥物影響，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。
保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善血管功能；增加牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素食物的攝入；避免熬夜和過量飲酒；伴侶間加強(qiáng)情感交流。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨其他身體異常，建議盡早就診泌尿外科或男科，完善性激素六項(xiàng)、陰莖血流超聲等檢查明確病因。