氣滯血瘀通常不能自愈，需通過藥物調(diào)理或生活方式干預(yù)改善。氣滯血瘀可能與情志不暢、寒邪侵襲、久病體虛等因素有關(guān)，表現(xiàn)為胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、舌質(zhì)紫暗等癥狀。
氣滯血瘀屬于中醫(yī)病理狀態(tài)，需針對性干預(yù)。情志不暢可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，長期未疏解會形成氣滯，進而影響血液運行。寒邪侵襲可導(dǎo)致血脈收縮，血液運行受阻，形成局部瘀血。久病體虛者氣血生化不足，推動無力，易出現(xiàn)血行遲滯。外傷或手術(shù)也可能損傷脈絡(luò)，導(dǎo)致離經(jīng)之血積存體內(nèi)。部分慢性疾病如高血壓、糖尿病可能繼發(fā)微循環(huán)障礙，加重血瘀程度。
極少數(shù)輕度氣滯血瘀可能通過情緒調(diào)節(jié)、適度運動暫時緩解，但多數(shù)情況下需規(guī)范治療。未經(jīng)干預(yù)的氣滯血瘀可能發(fā)展為器質(zhì)性病變，如冠狀動脈粥樣硬化、子宮肌瘤等。孕婦、術(shù)后患者等特殊人群的氣滯血瘀狀態(tài)更需及時處理。合并心腦血管疾病時，自主緩解概率顯著降低。先天體質(zhì)偏頗者往往需要長期調(diào)理才能改善氣血運行狀態(tài)。
氣滯血瘀患者日常應(yīng)保持情緒平穩(wěn)，避免過度思慮或憤怒。飲食宜選用山楂、黑木耳、玫瑰花等具有行氣活血作用的食材，忌食生冷油膩。太極拳、八段錦等舒緩運動有助于促進氣血流通。冬季需注意保暖，尤其要保護腰腹及四肢末梢。建議定期進行舌診、脈象等中醫(yī)體質(zhì)評估，必要時可遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、復(fù)方丹參滴丸等中成藥，或接受針灸、拔罐等物理療法。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、月經(jīng)量驟變等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。