男性缺鐵性貧血可能導(dǎo)致疲勞、免疫力下降、認知功能受損、心臟負荷增加及運動能力減退等危害。長期未糾正可能引發(fā)器官功能異常。
1、疲勞乏力
缺鐵性貧血會減少血紅蛋白合成，導(dǎo)致組織供氧不足?；颊叱３霈F(xiàn)持續(xù)性疲勞、活動耐力下降，嚴重時影響日常工作生活。伴隨癥狀包括面色蒼白、指甲脆裂，可能與鐵攝入不足或慢性失血有關(guān)。
2、免疫力降低
鐵元素參與免疫細胞增殖分化，缺乏時易反復(fù)感染。表現(xiàn)為呼吸道感染概率增高、傷口愈合延遲，需警惕消化道出血等潛在病因。
3、認知障礙
腦組織缺氧可導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退。青少年可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力下降，中老年患者癡呆風(fēng)險相對增加，常見于長期素食或胃腸吸收障礙者。
4、心臟負擔(dān)
代償性心率增快可能誘發(fā)心悸、胸悶，長期可導(dǎo)致心臟擴大。重度貧血患者運動時可能出現(xiàn)心絞痛，需排查消化道腫瘤等隱性失血疾病。
5、運動功能減退
肌肉缺氧會引起肌力下降、運動后恢復(fù)緩慢。運動員可能出現(xiàn)成績下滑，伴隨舌炎、異食癖等癥狀時提示鐵缺乏嚴重。
建議男性患者增加紅肉、動物肝臟等富含血紅素鐵的食物攝入，配合維生素C促進吸收。避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收，定期檢測血常規(guī)。出現(xiàn)頭暈、氣促等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，排除惡性腫瘤等繼發(fā)性貧血病因。適度進行有氧運動可改善心肺代償功能，但重度貧血患者需避免劇烈運動。