缺鐵性貧血可能導(dǎo)致疲勞乏力、免疫力下降、認(rèn)知功能受損、心臟負(fù)荷增加以及兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等危害。缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵儲(chǔ)備不足導(dǎo)致血紅蛋白合成減少的疾病，常見(jiàn)于育齡期女性、兒童及素食人群。
1、疲勞乏力
血紅蛋白減少會(huì)降低血液攜氧能力，導(dǎo)致肌肉和器官供氧不足?；颊呖赡艹霈F(xiàn)持續(xù)疲倦、活動(dòng)耐力下降、工作效率降低等癥狀。長(zhǎng)期未糾正可能影響正常生活和工作能力。
2、免疫力下降
鐵元素參與免疫細(xì)胞增殖分化，缺鐵會(huì)導(dǎo)致中性粒細(xì)胞殺菌功能減弱、淋巴細(xì)胞活性降低。患者更易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染、傷口愈合延遲等問(wèn)題，感染病程可能延長(zhǎng)。
3、認(rèn)知功能受損
大腦對(duì)缺氧敏感，缺鐵會(huì)影響神經(jīng)遞質(zhì)合成和髓鞘形成。兒童可能出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)能力下降，成人可能出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀，嚴(yán)重者可影響智力發(fā)育。
4、心臟負(fù)荷增加
為代償組織缺氧，心臟會(huì)加快收縮頻率和增強(qiáng)收縮力。長(zhǎng)期可導(dǎo)致心悸、氣促，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)心臟擴(kuò)大、心律失常甚至心力衰竭，原有心臟病患者癥狀可能加重。
5、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩
兒童期缺鐵會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌和細(xì)胞增殖，導(dǎo)致身高體重增長(zhǎng)緩慢。嬰幼兒可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育滯后、語(yǔ)言能力延遲，青春期患者可能出現(xiàn)第二性征發(fā)育延遲。
日常應(yīng)保證紅肉、動(dòng)物肝臟、血制品等富含血紅素鐵的食材攝入，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶咖啡與鐵劑同服，定期檢測(cè)血常規(guī)。孕婦、青少年等高風(fēng)險(xiǎn)人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性補(bǔ)鐵，出現(xiàn)面色蒼白、異食癖等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，確診后需規(guī)范治療3-6個(gè)月以補(bǔ)充鐵儲(chǔ)備。治療期間每月復(fù)查血紅蛋白，恢復(fù)正常后仍需繼續(xù)補(bǔ)鐵2-3個(gè)月。