痔瘡瘙癢可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、避免久坐等方式緩解。痔瘡瘙癢通常由肛門靜脈曲張、局部炎癥、糞便刺激、皮膚濕疹、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門血液循環(huán)，減輕充血和炎癥反應(yīng)。坐浴后輕輕拍干水分，避免用力擦拭刺激皮膚。對(duì)血栓性外痔或急性發(fā)作期患者效果更明顯。
2、局部用藥
可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。這些藥物含抗炎止癢成分，能緩解黏膜水腫和神經(jīng)末梢刺激。使用前需清潔肛門，孕婦慎用含麝香制劑。
3、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入，每日食用300克西藍(lán)花、100克燕麥等富含纖維食物，保持大便通暢。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精等，減少對(duì)肛門的化學(xué)刺激。每日飲水不少于1500毫升。
4、保持清潔
排便后使用無酒精濕巾輕柔清潔，避免用粗糙廁紙反復(fù)摩擦。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，防止汗液積聚引發(fā)繼發(fā)感染。夜間可涂抹少量氧化鋅軟膏保護(hù)皮膚。
5、避免久坐
每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，使用中空坐墊減輕肛門壓力。避免長時(shí)間如廁玩手機(jī)，如廁時(shí)間控制在3分鐘內(nèi)。孕婦可采取側(cè)臥姿勢(shì)緩解盆腔壓力。
建議建立規(guī)律排便習(xí)慣，晨起空腹飲用溫水刺激胃腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成固定時(shí)間排便?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每日3組每組15次。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門腫塊脫出需及時(shí)就醫(yī)，Ⅲ度以上痔瘡可能需要膠圈套扎或超聲刀手術(shù)治療。注意觀察瘙癢是否伴隨皮疹、滲液等過敏癥狀，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。