一天拉兩次大便通常是正常的。若身體不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
大便的形態(tài)、頻率都可以在一定程度上反映人體的健康狀態(tài)。每天兩次大便屬于正常的現(xiàn)象。正常情況下，食物通常會在經(jīng)口腔咀嚼后，進入胃腸道消化和吸收，進而形成大便堆積在結(jié)腸內(nèi)，等待排出。若大便量多，而且不干燥，每天可能會拉兩次大便。若大便不缺水，但是量少，每天可以拉一次大便。因此，若一天拉三次及三次以上的大便，可能提示腹瀉，如果是一天都不排便，也是不正常的現(xiàn)象，可能說明便秘，通常與喝水太少、膳食纖維攝入不足、久坐等因素有關(guān)。
日常生活中，患者要做好身體護理，多喝溫水，注意合理飲食，每餐吃到七分飽即可。