拉稀拉的肛門(mén)痛可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。肛門(mén)痛通常由腹瀉刺激、肛周皮膚損傷、痔瘡發(fā)作、肛裂、腸道感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食
腹瀉期間需避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條、蒸蘋(píng)果等。適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽防止脫水，減少腸道刺激。
2、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可清潔肛周并促進(jìn)局部血液循環(huán)。坐浴后輕輕擦干，避免用力擦拭加重皮膚損傷。若存在痔瘡脫出，坐浴后需手動(dòng)復(fù)位。
3、外用藥物
肛周紅腫時(shí)可涂抹氧化鋅軟膏保護(hù)皮膚，疼痛明顯可使用復(fù)方角菜酸酯乳膏緩解炎癥。若伴有肛裂，可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油軟膏促進(jìn)裂口愈合。避免使用含酒精或薄荷的刺激性藥膏。
4、口服藥物
細(xì)菌性腹瀉可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散止瀉，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。嚴(yán)重水樣便需口服補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防電解質(zhì)紊亂。禁止自行服用洛哌丁胺等強(qiáng)效止瀉藥。
5、及時(shí)就醫(yī)
若腹瀉持續(xù)3天以上伴發(fā)熱、血便，或肛門(mén)疼痛加劇出現(xiàn)膿腫，需排查細(xì)菌性痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。肛裂反復(fù)發(fā)作可能需肛門(mén)括約肌側(cè)切術(shù)治療。
日常需注意保持肛周清潔干燥，排便后使用柔軟無(wú)香紙巾，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。腹瀉期間避免久坐久蹲，可做提肛運(yùn)動(dòng)改善局部血液循環(huán)。若為慢性腹瀉患者，建議記錄飲食日志排查過(guò)敏原，長(zhǎng)期癥狀需完善腸鏡檢查。兒童出現(xiàn)肛門(mén)疼痛時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)檢查尿布是否及時(shí)更換，清潔時(shí)動(dòng)作輕柔。