肋骨骨折可通過臥床休息、胸帶固定、藥物鎮(zhèn)痛、呼吸訓(xùn)練及手術(shù)治療等方式恢復(fù)。肋骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉(zhuǎn)移等因素引起，可能伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀。
1、臥床休息
急性期需絕對(duì)臥床1-2周，避免翻身或劇烈咳嗽。選擇硬板床并保持半臥位，減輕胸部壓力?？墒褂每繅|支撐背部，疼痛緩解后逐步恢復(fù)輕度活動(dòng)。
2、胸帶固定
多根骨折時(shí)需用彈性胸帶外固定4-6周。包扎時(shí)從健側(cè)向患側(cè)螺旋纏繞，松緊以能插入一指為宜。注意每日松解1-2次觀察皮膚狀況，出現(xiàn)胸悶需立即解除。
3、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氨酚雙氫可待因片等鎮(zhèn)痛藥。合并血?dú)庑卣呖伸o脈注射注射用帕瑞昔布鈉。骨質(zhì)疏松患者需聯(lián)用碳酸鈣D3片促進(jìn)骨愈合。
4、呼吸訓(xùn)練
傷后3天開始腹式呼吸訓(xùn)練，每日3組每組10次。2周后增加吹氣球練習(xí)，預(yù)防肺不張。訓(xùn)練時(shí)用手按壓骨折處減少震動(dòng)痛，出現(xiàn)頭暈需暫停。
5、手術(shù)治療
開放性骨折或合并臟器損傷需行肋骨內(nèi)固定術(shù)，采用記憶合金環(huán)抱器或鈦板。術(shù)后48小時(shí)需胸腔閉式引流，監(jiān)測血氧飽和度變化。
恢復(fù)期應(yīng)保持高蛋白飲食，每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于100克，搭配西藍(lán)花等富含維生素K的蔬菜。避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)3個(gè)月，睡眠時(shí)選擇患側(cè)臥位減輕疼痛。定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或咳血需立即就診。冬季注意胸部保暖，咳嗽時(shí)用枕頭按壓骨折處緩沖沖擊力。