外痔瘡?fù)ǔＤ苤魏?，通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整可有效緩解癥狀。外痔瘡是肛周靜脈曲張形成的團(tuán)塊，主要表現(xiàn)為肛門疼痛、瘙癢或出血。
外痔瘡的治療效果與病情嚴(yán)重程度相關(guān)。早期外痔瘡可通過溫水坐浴緩解局部充血，配合高纖維飲食減少排便困難。若出現(xiàn)血栓性外痔，醫(yī)生可能建議使用復(fù)方角菜酸酯栓、化痔栓等藥物減輕炎癥。對于反復(fù)發(fā)作的病例，可采用膠圈套扎術(shù)或痔動脈結(jié)扎術(shù)等微創(chuàng)治療。術(shù)后需保持肛周清潔干燥，避免久坐久站。部分患者可能因長期便秘或妊娠等因素導(dǎo)致復(fù)發(fā)，需持續(xù)進(jìn)行提肛運動改善血液循環(huán)。
外痔瘡患者日常應(yīng)增加全谷物、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激飲食和過量飲酒，排便時不宜過度用力。建議每坐立1小時后起身活動5分鐘，睡眠時可采用側(cè)臥位減輕肛周壓力。若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛，應(yīng)及時到肛腸科就診評估是否需要進(jìn)一步干預(yù)。