氣虛血虧的癥狀主要有面色蒼白、乏力、心悸、頭暈、月經(jīng)量少等。氣虛血虧可能與先天不足、久病體虛、飲食失調(diào)、過度勞累、失血過多等因素有關，通常表現(xiàn)為氣短懶言、自汗、肢體麻木、失眠多夢、唇甲色淡等癥狀。
1、面色蒼白
氣虛血虧患者由于氣血不足，無法充分滋養(yǎng)面部皮膚，常表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃。這種癥狀在活動后可能加重，伴隨口唇、眼瞼等黏膜部位顏色變淡。日?？赏ㄟ^食用紅棗、枸杞等補氣血食物緩解，嚴重時需遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、復方阿膠漿等藥物調(diào)理。
2、乏力
氣血虧虛導致機體能量供給不足，患者易出現(xiàn)全身乏力、精神不振，輕微活動即感疲倦。癥狀多與脾虛運化功能減弱有關，可能伴隨食欲減退。建議適當食用山藥、蓮子等健脾食物，必要時可服用補中益氣丸、人參養(yǎng)榮丸等中成藥。
3、心悸
心血不足時心臟失于濡養(yǎng)，會出現(xiàn)心悸、心慌癥狀，尤其在勞累或情緒波動時明顯。部分患者可能伴隨心律不齊、胸悶等表現(xiàn)。中醫(yī)治療常用歸脾丸、生脈飲等藥物，日?？膳浜淆堁廴?、酸棗仁等藥食同源食材調(diào)理。
4、頭暈
氣血不能上榮頭目可引起頭暈目眩，嚴重時可能出現(xiàn)短暫性黑蒙或站立不穩(wěn)。這類癥狀常見于突然起立或長時間用腦后，與腦部供血不足相關?？蓢L試天麻燉雞等食療方，藥物調(diào)理可選養(yǎng)血清腦顆粒、黃芪精口服液等。
5、月經(jīng)量少
女性患者因氣血不足常出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、經(jīng)量減少、經(jīng)色淡紅，甚至閉經(jīng)。多與沖任二脈失養(yǎng)有關，可能伴隨經(jīng)期腹痛。建議經(jīng)期避免勞累，食用當歸生姜羊肉湯等藥膳，藥物可用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等調(diào)經(jīng)。
氣虛血虧患者需注意規(guī)律作息，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上可多攝入豬肝、菠菜、黑芝麻等富含鐵元素的食物，配合適量有氧運動如太極拳、八段錦等促進氣血運行。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴重貧血表現(xiàn)，應及時就醫(yī)進行血常規(guī)等檢查，在醫(yī)生指導下進行針對性治療，避免自行濫用補益藥物。