早晨起來口苦唾液褐色可能由口腔衛(wèi)生不良、胃食管反流、肝膽疾病、藥物副作用、口腔疾病等原因引起，可通過改善口腔清潔、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。

1、口腔衛(wèi)生不良

夜間唾液分泌減少，食物殘?jiān)鼫艨谇豢赡茏躺?xì)菌，導(dǎo)致晨起口苦及唾液顏色異常。伴隨舌苔增厚或口腔異味。建議每日早晚刷牙并使用牙線清潔，餐后漱口。

2、胃食管反流

夜間平臥時(shí)胃酸反流至口腔，胃酸與唾液混合可能導(dǎo)致褐色沉淀。常伴燒心感或咽喉不適。需避免睡前2小時(shí)進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物。

3、肝膽疾病

膽汁淤積可能使膽紅素進(jìn)入唾液，造成褐色改變?？赡馨殡S皮膚黃染或尿液顏色加深。需檢查肝功能及腹部超聲，確診后可服用熊去氧膽酸膠囊等利膽藥物。

4、藥物副作用

部分抗生素如鹽酸多西環(huán)素片、鐵劑如琥珀酸亞鐵片等藥物代謝產(chǎn)物可能使唾液著色。通常停藥后緩解，用藥期間可增加飲水頻次。

5、口腔疾病

齲齒、牙齦出血或口腔真菌感染可能導(dǎo)致唾液顏色異常。需口腔科檢查，真菌感染時(shí)可使用制霉菌素含漱液，牙齦炎可用復(fù)方氯己定含漱液。

保持每日飲水1500-2000毫升有助于稀釋唾液，減少食用辛辣刺激食物，戒煙限酒。若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨體重下降、持續(xù)腹痛等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科或口腔科就診，完善胃鏡、肝膽超聲等檢查排除器質(zhì)性疾病。日?？墒褂密浢浪⑤p柔清潔舌苔，避免過度刮舌導(dǎo)致黏膜損傷。