人銜一般是指人參，人參屬于微溫性藥材，既不屬于寒性也不屬于熱性。人參具有補氣固脫、健脾益肺、生津安神等功效，適用于氣虛乏力、食少倦怠、肺虛喘咳等癥狀。
人參的微溫性質使其既能補益元氣，又不會導致明顯的寒熱偏盛。人參含有多種活性成分，如人參皂苷、多糖、揮發(fā)油等，這些成分共同作用可調(diào)節(jié)機體免疫功能、改善能量代謝。人參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，既能緩解疲勞又能提高應激能力。人參還可促進造血功能、保護心血管系統(tǒng)，對血壓和血糖有一定調(diào)節(jié)作用。
人參雖為微溫之品，但長期大量服用可能導致上火癥狀，如口干舌燥、牙齦腫痛等。陰虛火旺體質者應謹慎使用人參，以免加重內(nèi)熱。人參不宜與藜蘆、五靈脂等藥材同用，可能影響藥效或產(chǎn)生不良反應。服用人參期間應避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，以免影響吸收。
使用人參前建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質和癥狀判斷是否適合服用。日常保健可選用人參切片泡水或燉湯，每次用量控制在3-9克為宜。服用人參期間應注意觀察身體反應，如出現(xiàn)不適癥狀應及時停用。人參作為補益藥材，更適合在秋冬季節(jié)或病后恢復期適量服用。