對(duì)于血糖高的患者而言，晚上喝純牛奶是不太建議的。
盡管牛奶被廣泛認(rèn)為是健康飲品，但是牛奶中含有葡萄糖和乳糖等，這些成分可以使血糖升高，尤其是對(duì)于那些已經(jīng)患有糖尿病的患者來(lái)說(shuō)。糖尿病患者的身體無(wú)法正常地將血糖轉(zhuǎn)化成能量，因此需要控制攝入的糖分比例，特別是在晚上，因?yàn)榇藭r(shí)人體的新陳代謝變慢，血糖升高的概率會(huì)更高。因此，糖尿病患者最好在晚餐中避免食用加糖的飲料、牛奶、甜點(diǎn)等食物，尤其是為了控制血糖，要避免在晚上進(jìn)食高糖分的食物和飲料。當(dāng)然，對(duì)于非糖尿病患者群而言，適量喝一杯純牛奶并不會(huì)對(duì)其血糖產(chǎn)生太大影響，但是在晚上喝過(guò)多牛奶會(huì)升高膽固醇含量，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
建議有不適的情況，要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診。