懷孕期間出現(xiàn)重感冒可通過多飲水、保持休息、遵醫(yī)囑用藥、生理鹽水沖洗鼻腔、蒸汽吸入等方式緩解。重感冒可能與病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、細菌感染、過敏反應等因素有關。

1、多飲水

每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥和鼻塞癥狀?？蛇x擇少量多次飲用，避免一次性過量飲水加重腎臟負擔。若合并妊娠期水腫，需在醫(yī)生指導下控制飲水量。

2、保持休息

保證每天8小時以上睡眠，午間可增加30分鐘小憩。臥床時抬高床頭有助于改善鼻塞，使用加濕器維持50%左右濕度能減輕呼吸道刺激。避免過度勞累誘發(fā)宮縮。

3、遵醫(yī)囑用藥

孕婦需嚴格在醫(yī)生指導下使用藥物，對乙酰氨基酚片可用于控制發(fā)熱和頭痛，鹽酸氨溴索口服溶液能緩解痰液黏稠，生理性海水鼻腔噴霧劑可改善鼻黏膜充血。禁用含偽麻黃堿或可待因成分藥物。

4、生理鹽水沖洗

使用0.9%無菌生理鹽水進行鼻腔沖洗，每日2次可清除鼻腔分泌物和過敏原。操作時保持頭部前傾45度，避免嗆咳。沖洗后輕柔擤鼻，防止用力過猛導致耳壓失衡。

5、蒸汽吸入

將40℃左右熱水倒入容器，面部保持20厘米距離吸入蒸汽，每次10分鐘?？杉尤肷倭酷t(yī)用薄荷腦增強通鼻效果，但避免使用精油類產(chǎn)品。吸入后及時擦干面部防止受涼。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)高熱超過39℃、呼吸急促、血氧飽和度低于95%或胎動異常時需立即就醫(yī)。日常保持居室通風，避免接觸感冒患者，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。注意監(jiān)測體溫變化，咳嗽時用手肘遮擋防止飛沫傳播。