耳鳴持續(xù)一年以上仍有治療改善的可能，具體效果需根據(jù)病因和個(gè)體差異綜合評(píng)估。長(zhǎng)期耳鳴可能與噪聲損傷、耳蝸病變、血管異常、藥物副作用或精神壓力等因素有關(guān)。
噪聲性耳鳴患者通過(guò)避免噪音暴露、使用掩蔽療法或助聽設(shè)備，部分癥狀可緩解。耳蝸毛細(xì)胞損傷導(dǎo)致的耳鳴，需結(jié)合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、銀杏葉提取物片改善微循環(huán)，嚴(yán)重者需考慮人工耳蝸植入。血管搏動(dòng)性耳鳴需排查頸動(dòng)脈狹窄或血管畸形，必要時(shí)行血管介入治療。藥物相關(guān)性耳鳴如阿司匹林、慶大霉素等引起者，調(diào)整用藥方案后可能減輕。焦慮抑郁等精神因素引發(fā)的耳鳴，需同步進(jìn)行認(rèn)知行為治療或服用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
少數(shù)器質(zhì)性病變?nèi)缏犐窠?jīng)瘤、梅尼埃病晚期等導(dǎo)致的頑固性耳鳴，治療效果可能有限，但可通過(guò)習(xí)服療法降低對(duì)生活的干擾。突發(fā)性耳聾后遺耳鳴超過(guò)一年者，神經(jīng)功能恢復(fù)概率降低，但仍需堅(jiān)持聲音療法和前庭康復(fù)訓(xùn)練。
建議耳鳴患者保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)改善內(nèi)耳血供，控制咖啡因和鹽分?jǐn)z入，使用白噪音機(jī)輔助睡眠。避免用力擤鼻、潛水等增加耳壓的行為，每3-6個(gè)月復(fù)查純音測(cè)聽和聲導(dǎo)抗檢查。若出現(xiàn)聽力驟降、眩暈或頭痛加重需立即就診，長(zhǎng)期耳鳴患者可加入專業(yè)康復(fù)小組進(jìn)行集體心理疏導(dǎo)。