剖腹產(chǎn)是指剖宮產(chǎn)。通常剖宮產(chǎn)后第一周吃金針菇、菠菜、南瓜、番茄、胡蘿卜等菜，有利于身體恢復(fù)。

1、金針菇：金針菇中的蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分豐富，在剖宮產(chǎn)之后適量吃可以促進胃腸蠕動，避免出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的癥狀。

2、菠菜：菠菜中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素等，在剖宮產(chǎn)之后適量吃可以為身體補充鐵元素，有利于預(yù)防出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況。

3、南瓜：南瓜中的碳水化合物、膳食纖維含量比較高，產(chǎn)婦適量吃可以為身體補充能量，有利于身體早日恢復(fù)。

4、番茄：番茄中的番茄紅素有一定的抗氧化作用，在產(chǎn)后適量吃可以減輕炎癥反應(yīng)，有利于產(chǎn)婦早日恢復(fù)。

5、胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素、維生素成分豐富，產(chǎn)婦適量吃可以促進傷口愈合，還可以起到改善皮膚狀態(tài)的作用。

在剖宮產(chǎn)后，產(chǎn)婦還應(yīng)當(dāng)進行適當(dāng)運動，規(guī)律作息，避免出現(xiàn)熬夜、晚睡的情況，有利于身體早日恢復(fù)。