月經(jīng)淋漓不盡可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)淋漓不盡可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活習(xí)慣
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。注意會陰部清潔，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生巾并勤更換。適度進行散步等低強度運動，避免劇烈運動加重出血。
2、藥物治療
黃體酮膠囊可用于黃體功能不全引起的經(jīng)期延長，通過調(diào)節(jié)孕激素水平幫助子宮內(nèi)膜脫落。氨甲環(huán)酸片適用于凝血功能異常導(dǎo)致的出血，能抑制纖溶酶原激活。屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥可調(diào)整月經(jīng)周期，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
3、中醫(yī)調(diào)理
氣血兩虛者可服用烏雞白鳳丸，具有補氣養(yǎng)血功效。血瘀型適用益母草顆粒，能活血調(diào)經(jīng)。腎陽虛型可用艾附暖宮丸溫經(jīng)散寒。中醫(yī)辨證施治還可配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位改善氣血運行。
4、物理治療
對于子宮內(nèi)膜異常增厚者，醫(yī)生可能建議宮腔鏡下子宮內(nèi)膜去除術(shù)。局部熱敷下腹部可促進盆腔血液循環(huán)，緩解子宮收縮不良導(dǎo)致的出血，溫度控制在40-45℃為宜，每次15-20分鐘。
5、手術(shù)治療
子宮肌瘤或息肉引起的癥狀可考慮宮腔鏡肌瘤切除術(shù)、子宮內(nèi)膜息肉電切術(shù)。圍絕經(jīng)期患者若藥物治療無效，可能需子宮內(nèi)膜切除術(shù)。惡性病變需根據(jù)病情選擇子宮全切術(shù)等根治性手術(shù)。
月經(jīng)期間建議穿著寬松衣物，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴和性生活。記錄每次月經(jīng)周期和出血情況，就診時提供給醫(yī)生參考。長期出血易導(dǎo)致貧血，可適量補充含鐵、葉酸的食物如紅肉、深綠色蔬菜。若出血持續(xù)超過10天或伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時到婦科就診，完善激素六項、B超等檢查明確病因。避免自行服用止血藥物掩蓋病情，所有治療方案需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。