蘭石草通?？赏ㄟ^煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡茶飲用、配伍入藥、制成藥膳等方式使用。蘭石草為唇形科植物蘭香草的干燥全草，具有祛風(fēng)除濕、止咳化痰等功效。
1、煎湯內(nèi)服
蘭石草煎湯內(nèi)服可用于緩解風(fēng)寒感冒引起的咳嗽痰多癥狀。取適量干燥蘭石草加水煎煮后過濾藥液，每日分次溫服。該用法需注意脾胃虛寒者慎用，可能引起胃腸不適。常見配伍藥物包括麻黃、杏仁等，可增強(qiáng)宣肺止咳效果。
2、研末外敷
將蘭石草研磨成細(xì)粉后可直接外敷患處，適用于跌打損傷導(dǎo)致的局部腫痛。使用時取藥粉適量用黃酒或溫水調(diào)成糊狀，敷于腫脹部位并用紗布固定。皮膚破損處禁用，可能引起刺激性反應(yīng)。外敷時可配合紅花、當(dāng)歸等活血藥材增強(qiáng)療效。
3、泡茶飲用
新鮮或干燥蘭石草葉片可用于泡制代茶飲，適合咽喉腫痛人群日常飲用。取5克左右葉片用沸水沖泡，加蓋燜泡后飲用。長期大量飲用可能影響消化功能，建議連續(xù)飲用不超過7天?？纱钆浣疸y花、薄荷等藥材提升清熱利咽效果。
4、配伍入藥
蘭石草常作為復(fù)方中藥成分使用，如與桔梗、百部等配伍治療慢性支氣管炎。在中醫(yī)方劑中多用作佐使藥，典型用量為6-12克。需注意與寒涼藥物同用時可能減弱藥效，孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
5、制成藥膳
蘭石草可加入食療方中燉煮食用，如蘭石草瘦肉湯對體虛咳嗽有輔助調(diào)理作用。選用嫩葉與豬瘦肉同燉，去藥渣后飲湯食肉。陰虛火旺者不宜多食，可能加重口干癥狀。烹飪時可添加紅棗、枸杞等食材調(diào)和藥性。
使用蘭石草時需注意體質(zhì)辨證，風(fēng)寒咳嗽宜用生品，風(fēng)熱咳嗽宜用蜜炙品。外用時出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)立即停用，內(nèi)服后出現(xiàn)惡心嘔吐需及時就醫(yī)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免自行采挖野生藥材。儲存時應(yīng)置陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀影響藥效。