心臟是一個位于胸腔中部偏左的中空肌性器官，其正常結(jié)構(gòu)由心腔、心壁、瓣膜及傳導(dǎo)系統(tǒng)組成，位置在胸骨后方、兩肺之間。
心臟內(nèi)部被房間隔和室間隔分為左右兩部分，每側(cè)又分為上方的心房和下方的心心室。右心房接收來自全身的靜脈血，通過三尖瓣進入右心室，再經(jīng)肺動脈瓣泵入肺部進行氣體交換。左心房接收來自肺部的含氧血，通過二尖瓣進入左心室，最后由主動脈瓣泵出供應(yīng)全身。心壁由內(nèi)向外分為心內(nèi)膜、心肌層和心外膜三層，其中心肌層是心臟泵血功能的主要結(jié)構(gòu)。心臟表面覆蓋著心包膜，起到保護和潤滑作用。位于右心房上部的竇房結(jié)是心臟起搏點，通過房室結(jié)、希氏束及浦肯野纖維組成的傳導(dǎo)系統(tǒng)協(xié)調(diào)心臟收縮。心臟基底部與大血管相連，包括主動脈、肺動脈及上下腔靜脈，這些血管維持血液在心臟與全身之間的循環(huán)流動。
建議保持低鹽低脂飲食，適量攝入富含鉀鎂的食物如香蕉和深色蔬菜，避免劇烈情緒波動。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳，定期監(jiān)測血壓與心率，出現(xiàn)胸痛或心悸癥狀時及時進行心電圖檢查。保證充足睡眠，避免長期熬夜，控制體重在健康范圍內(nèi)，有助于維持心臟結(jié)構(gòu)與功能的穩(wěn)定。