肚子總是咕嚕咕嚕響通常是指經(jīng)常出現(xiàn)腸鳴音。經(jīng)常出現(xiàn)腸鳴音可能是飲食不當(dāng)、環(huán)境不佳、饑餓、腸炎、腸梗阻等原因引起的。
1、飲食不當(dāng)：若大量食用易產(chǎn)氣食物，像豆類、洋蔥等，或者進(jìn)食過快吞入較多空氣，會(huì)使腸道內(nèi)氣體增多，導(dǎo)致腸鳴音頻繁。應(yīng)調(diào)整飲食，減少產(chǎn)氣食物攝入，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。
2、環(huán)境不佳：腹部著涼或處于寒冷環(huán)境中，胃腸道受刺激，蠕動(dòng)加快，引發(fā)腸鳴音。要注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，改善腸道血液循環(huán)。
3、饑餓：當(dāng)處于饑餓狀態(tài)時(shí)，胃部排空，胃腸道蠕動(dòng)相對(duì)活躍，會(huì)出現(xiàn)明顯腸鳴音。及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充能量，選擇易消化食物，可緩解腸鳴音。
4、腸炎：腸炎可能與細(xì)菌、病毒等感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用乳酸菌素片、苦參膠囊、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物。
5、腸梗阻：腸梗阻可能與腸粘連、腸道腫瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、停止排氣排便、腸鳴音異常等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用西沙必利片、奧美拉唑腸溶膠囊、西咪替丁片等藥物。
如果經(jīng)常出現(xiàn)腸鳴音，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。日常護(hù)理方面，要規(guī)律飲食，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。