孕婦血壓正常值為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱，靜息心率60-100次/分鐘，脈搏與心率一致。妊娠期生理變化可能導(dǎo)致數(shù)值輕微波動(dòng)。
妊娠期血壓受血容量增加和激素變化影響，孕早期可能出現(xiàn)生理性低血壓，孕中晚期逐漸恢復(fù)。血壓超過140/90毫米汞柱需警惕妊娠高血壓。心率在孕中晚期因心臟負(fù)荷增加可能上升10-15次/分鐘，但持續(xù)超過100次/分鐘或伴有心悸需就醫(yī)。脈搏強(qiáng)弱反映外周循環(huán)狀態(tài)，若出現(xiàn)脈率不齊或強(qiáng)弱不等可能提示貧血、甲狀腺功能異常等并發(fā)癥。日常監(jiān)測應(yīng)選擇固定時(shí)間段，靜坐5分鐘后測量，避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或餐后立即檢測。電子血壓計(jì)需定期校準(zhǔn)，袖帶尺寸需匹配上臂圍度。
建議孕婦保持每日血壓心率記錄，每周至少測量3次，選擇早晨起床后或晚間休息前固定時(shí)段。飲食注意低鹽高鉀，每日鈉攝入不超過5克，適量補(bǔ)充含鎂食物如堅(jiān)果、深綠色蔬菜。避免長時(shí)間站立或仰臥，側(cè)臥位可改善循環(huán)。出現(xiàn)頭痛、視物模糊、胸悶或下肢水腫加重時(shí)須立即就醫(yī)。適度進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重增長在11-16公斤范圍內(nèi)。保持情緒穩(wěn)定，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。