膽結石患者可以適量吃低脂高纖維食物，避免高膽固醇、高脂肪食物。膽結石可能與膽汁成分失衡、膽固醇過飽和等因素有關，通常表現(xiàn)為右上腹疼痛、惡心嘔吐等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調整飲食結構。
一、食物
1、燕麥
燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于結合腸道中的膽固醇并促進排泄，減少膽汁中膽固醇過飽和狀態(tài)。膽結石患者可用燕麥替代精制主食，每日攝入30-50克為宜。需注意選擇無添加糖的原味燕麥片。
2、西藍花
西藍花含硫代葡萄糖苷，能促進肝臟分泌膽汁酸，幫助溶解膽固醇結石。建議膽結石患者每周食用3-4次，每次100-150克，焯水后涼拌或清炒可最大限度保留營養(yǎng)成分。
3、蘋果
蘋果中的果膠能與膽汁酸結合，降低膽固醇結晶風險。膽結石患者可每日食用1個中等大小蘋果，帶皮食用效果更佳。蘋果酸還能促進膽囊收縮，預防膽汁淤積。
4、低脂酸奶
低脂酸奶含優(yōu)質蛋白和益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，減少次級膽汁酸生成。建議選擇脂肪含量≤1.5%的產(chǎn)品，每日攝入200-300毫升，避免空腹飲用。
5、黑木耳
黑木耳中的植物膠質可吸附膽汁中多余膽固醇，其抗凝血成分還能改善膽囊微循環(huán)。每周食用2-3次，每次5-10克干品泡發(fā)后涼拌，需充分咀嚼以利消化吸收。
二、藥物
1、熊去氧膽酸膠囊
適用于膽固醇性膽結石，能降低膽汁膽固醇飽和度。需在醫(yī)生指導下長期服用，用藥期間需定期復查肝功能。常見不良反應包括腹瀉、皮膚瘙癢等。
2、茴三硫片
可促進膽汁分泌和膽囊排空，用于膽汁淤積型膽結石。服用期間需增加飲水量，腎功能不全者慎用?？赡艹霈F(xiàn)尿液變黃等正常藥物代謝現(xiàn)象。
3、消炎利膽片
含穿心蓮、溪黃草等成分，具有抗炎利膽作用。適用于合并慢性膽囊炎的膽結石患者。脾胃虛寒者需配伍健脾藥物使用，避免長期單獨服用。
4、膽寧片
含大黃、金錢草等中藥，能調節(jié)膽汁成分比例。主要用于泥沙樣結石的輔助治療。服藥期間可能出現(xiàn)輕微腹瀉，癥狀加重需及時停藥就醫(yī)。
5、曲匹布通片
選擇性作用于膽道平滑肌，可緩解膽絞痛癥狀。急性發(fā)作時需在醫(yī)生指導下短期使用，不可自行增減劑量。青光眼患者禁用該藥物。
膽結石患者日常需保持規(guī)律進食習慣，避免長時間空腹。每日飲水不少于1500毫升，可適量飲用淡綠茶幫助膽汁稀釋。建議采用清蒸、水煮等低溫烹飪方式，嚴格限制動物內(nèi)臟、油炸食品攝入。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上。定期復查腹部超聲監(jiān)測結石變化，如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱等癥狀需立即就醫(yī)。