無創(chuàng)是指無創(chuàng)產(chǎn)前篩查，唐篩是指唐氏篩查。一般不存在無創(chuàng)產(chǎn)前篩查和唐氏篩查建議做哪個的說法。無創(chuàng)產(chǎn)前篩查和唐氏篩查均屬于重要的產(chǎn)前檢查項目，孕婦可以根據(jù)自身實際情況，遵醫(yī)囑進行檢查。

無創(chuàng)產(chǎn)前篩查通常是指通過DNA測序技術(shù)對游離DNA片段進行測序，利用生物信息學(xué)分析，從而了解胎兒的遺傳信息，可以輔助判斷胎兒是否存在染色體異常的情況。唐氏篩查通常是指進行唐氏綜合征產(chǎn)前篩查，了解胎兒是否存在患有唐氏綜合征的風(fēng)險。如果存在染色體異常的情況，一般建議遵醫(yī)囑進行唐氏篩查，了解胎兒的健康情況。因此，無創(chuàng)產(chǎn)前篩查和唐氏篩查的檢查，孕婦應(yīng)根據(jù)實際情況，進行相關(guān)檢查。

孕婦要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、練瑜伽等，有利于維持身體各項機能的正常運行。