55歲人群空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖應低于7.8毫摩爾每升。血糖監(jiān)測需結(jié)合糖化血紅蛋白等指標綜合評估。
空腹血糖是診斷糖代謝異常的重要指標，55歲健康人群清晨空腹狀態(tài)下靜脈血漿葡萄糖水平應在3.9-6.1毫摩爾每升區(qū)間。若空腹血糖達到6.1-7.0毫摩爾每升屬于空腹血糖受損，超過7.0毫摩爾每升需警惕糖尿病可能。餐后血糖反映胰島β細胞功能，正常飲食后2小時采血檢測，正常值應維持在7.8毫摩爾每升以下。對于存在糖尿病高危因素者，如超重、高血壓或家族史人群，建議增加口服葡萄糖耐量試驗，通過75克葡萄糖負荷后0-2小時血糖曲線變化評估糖耐量狀態(tài)。糖化血紅蛋白能反映近3個月平均血糖水平，正常參考范圍為4-6，該指標不受短期飲食或運動影響，可作為長期血糖控制的補充依據(jù)。毛細血管血糖儀檢測結(jié)果可能存在誤差，靜脈血漿檢測更為準確，居家監(jiān)測出現(xiàn)異常值時需及時就醫(yī)復查。
建議55歲以上人群每年進行常規(guī)血糖篩查，保持規(guī)律作息與均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等異常癥狀時，應及時到內(nèi)分泌科就診，通過標準化檢測排除糖尿病及并發(fā)癥風險。血糖管理需結(jié)合個體化目標，合并心腦血管疾病者控制標準可能適當放寬，具體治療方案應由專科醫(yī)生制定。