寶寶最近老是趴著睡覺，多數(shù)情況下屬于正常的生理現(xiàn)象，少數(shù)情況可能與某些疾病或不適有關(guān)。趴睡姿勢在嬰兒中較為常見，可能與尋找舒適感、緩解腹部不適或自我安撫有關(guān)，但家長也需警惕其潛在風(fēng)險(xiǎn)。
寶寶趴著睡覺在嬰幼兒時(shí)期是一種常見姿勢。許多嬰兒在能夠自主翻身后會(huì)自然地選擇趴睡，這可能是因?yàn)榕克藙菽軒眍愃圃谧訉m內(nèi)的包裹感和安全感，有助于安撫情緒、促進(jìn)睡眠。從發(fā)育角度看，適度的趴臥對鍛煉頸部、背部和上肢肌肉力量也有一定幫助。對于沒有其他異常表現(xiàn)、精神食欲良好、生長發(fā)育正常的寶寶，偶爾或習(xí)慣性趴睡通常無須過度干預(yù)，家長只需確保睡眠環(huán)境安全即可。
需要關(guān)注的是，如果寶寶近期突然頻繁改為趴睡，并伴有其他異常表現(xiàn)，則可能提示存在不適。例如，胃腸道不適如腸脹氣、腸絞痛時(shí)，腹部壓力可能讓寶寶感覺趴著更舒服；呼吸道感染引起鼻塞時(shí)，趴臥也可能有助于呼吸通暢；少數(shù)情況下，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育問題或肌肉張力異常也可能導(dǎo)致寶寶偏好某種特殊睡姿。對于小月齡、尚不能熟練自如翻身的嬰兒，趴睡需格外謹(jǐn)慎，需有家長看護(hù)，以降低嬰兒猝死綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
家長應(yīng)密切觀察寶寶的整體狀態(tài)。如果寶寶除了趴睡，還出現(xiàn)頻繁哭鬧、食欲下降、呼吸異常、精神萎靡或生長發(fā)育遲緩等情況，建議及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，由兒科醫(yī)生進(jìn)行評估，以排除潛在的病理因素。日常生活中，應(yīng)為寶寶提供安全、平整、堅(jiān)固的睡眠床墊，避免使用過軟的枕頭、毯子或毛絨玩具，睡眠時(shí)以仰臥位最為安全。對于習(xí)慣趴睡的較大嬰兒，家長可在其入睡后輕柔調(diào)整至仰臥或側(cè)臥，并加強(qiáng)白天清醒狀態(tài)下的俯臥練習(xí)，在密切監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，這有助于平衡發(fā)育并培養(yǎng)多種睡姿習(xí)慣。