性生活對身體通常有好處。
如果人體進行適度的性生活，一般可以緩解身體壓力，有助于舒緩不良情緒，排除大腦中壓抑的感覺。其次，適當進行性生活還可以消耗體力，提高睡眠質(zhì)量，有助于維持內(nèi)分泌的正常水平，從而穩(wěn)定女性的月經(jīng)周期的規(guī)律，且滿足男性的生理需求，使其精力充沛，能在一定程度上提高學習和工作效率。但過度進行性生活可能會對身體帶來傷害，如過度縱欲可能會導(dǎo)致腎虛，從而引起腰膝酸軟、精神不振的情況。此外，過于頻繁的性生活還可能會提高婦科疾病的發(fā)病率，導(dǎo)致女性出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等疾病。
建議根據(jù)自身年齡、身體狀況進行適度的性生活，以免影響身體健康。