男性同房時間一般在3-10分鐘屬于常見范圍，具體時長受生理狀態(tài)、心理因素等影響。
同房時間存在個體差異，多數(shù)男性從陰莖進入陰道至射精的持續(xù)時間在3-10分鐘。這一范圍基于國際性醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)，屬于功能性表現(xiàn)。時間過短可能與早泄相關(guān)，表現(xiàn)為陰莖未充分勃起或剛接觸陰道即射精。時間過長需考慮射精延遲可能，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、藥物副作用或心理壓力有關(guān)。時間評估應(yīng)以雙方滿意度為主要標(biāo)準(zhǔn)，單純追求時長可能造成焦慮。影響因素包括年齡增長導(dǎo)致的敏感性下降、伴侶配合度、前戲充分程度以及環(huán)境舒適度。規(guī)律作息和適度運動有助于維持正常性功能，過度疲勞或精神緊張可能縮短持續(xù)時間。慢性前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病可能干擾射精控制能力。
建議保持適度性生活頻率，避免過度關(guān)注時間指標(biāo)。若持續(xù)低于1分鐘或超過30分鐘，可至泌尿外科或男科就診評估。日常可通過凱格爾運動增強盆底肌控制力，減少酒精攝入。伴侶間充分溝通比單純延長時間更重要，必要時可進行性心理咨詢。注意區(qū)分生理性變化與病理性異常，避免自行使用延時藥物。