牙齦裂開可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物緩解癥狀、調(diào)整飲食、避免刺激因素、及時就醫(yī)等方式處理。牙齦裂開通常由外傷、牙周疾病、營養(yǎng)不良、口腔感染、不良修復(fù)體等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒和牙齦，配合含氟牙膏減少細(xì)菌滋生。飯后用溫水或生理鹽水漱口，避免食物殘渣滯留裂口處。禁止用牙簽等尖銳物品刺激裂開部位，防止二次損傷。

2、使用藥物緩解癥狀

遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔細(xì)菌，緩解炎癥。人工牛黃甲硝唑膠囊可控制厭氧菌感染，西地碘含片有助于促進黏膜修復(fù)。若疼痛明顯，可短期使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。

3、調(diào)整飲食

選擇溫涼流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過熱、辛辣、酸性食物刺激裂口。增加富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，補充維生素B族促進黏膜修復(fù)。每日飲水1500毫升以上保持口腔濕潤。

4、避免刺激因素

戒煙戒酒減少化學(xué)刺激，暫停使用含酒精的漱口水。改正夜磨牙習(xí)慣，必要時佩戴咬合墊。避免用患側(cè)咀嚼硬物，減少物理摩擦。控制血糖水平可降低糖尿病患者牙齦愈合難度。

5、及時就醫(yī)

若裂開持續(xù)3天未愈或伴隨化膿、出血，需口腔科檢查是否存在牙周膿腫、根尖周炎等病變。深部裂口可能需清創(chuàng)縫合，不良修復(fù)體需重新調(diào)整。系統(tǒng)性疾病如白血病引起的牙齦病變需多學(xué)科聯(lián)合治療。

日常應(yīng)使用牙線清潔牙縫，每半年進行專業(yè)潔牙去除牙結(jié)石。增加乳制品和綠葉蔬菜攝入補充鈣質(zhì)，避免單側(cè)咀嚼習(xí)慣。出現(xiàn)牙齦出血、腫脹等前期癥狀時及時干預(yù)，糖尿病患者需加強血糖監(jiān)測。妊娠期婦女因激素變化更需注重口腔護理，兒童需家長監(jiān)督刷牙力度。