拇外翻的危害主要包括足部疼痛、關(guān)節(jié)畸形、繼發(fā)胼胝體形成、步態(tài)異常及繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎等。拇外翻是一種常見的足部畸形，主要表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)向外側(cè)偏斜，可能影響日常生活質(zhì)量并引發(fā)其他足部問題。
1、足部疼痛
拇外翻會導致第一跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)壓力增加，長期摩擦可能引發(fā)局部紅腫、疼痛，嚴重時出現(xiàn)滑囊炎。疼痛在行走或穿窄鞋時加重，可能影響正?；顒?。早期可通過穿戴寬松鞋具、使用矯形器緩解，若疼痛持續(xù)需就醫(yī)評估。
2、關(guān)節(jié)畸形
隨著病情進展，第一跖趾關(guān)節(jié)脫位程度加重，可能伴隨第二趾騎跨或錘狀趾畸形?；螘淖冏悴苛W結(jié)構(gòu)，導致足弓塌陷。輕度畸形可通過物理治療改善，嚴重者需手術(shù)矯正。
3、胼胝體形成
足底壓力分布異常會使第二、三跖骨頭下方皮膚增厚，形成疼痛性胼胝。長期摩擦可能引發(fā)潰瘍，尤其對糖尿病患者風險更高。定期修除厚繭、使用減壓鞋墊有助于預(yù)防。
4、步態(tài)異常
拇外翻會改變足部發(fā)力方式，導致步態(tài)不穩(wěn)或代償性跛行。異常步態(tài)可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)甚至脊柱的連鎖反應(yīng)。建議進行步態(tài)分析及針對性康復訓練。
5、繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎
長期關(guān)節(jié)錯位可能加速第一跖趾關(guān)節(jié)軟骨磨損，最終發(fā)展為骨關(guān)節(jié)炎。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限及持續(xù)性疼痛。早期干預(yù)可延緩進展，晚期可能需要關(guān)節(jié)融合術(shù)。
建議拇外翻患者選擇鞋頭寬松的平底鞋，避免高跟鞋或尖頭鞋。每日可進行足趾抓毛巾、踝泵運動等鍛煉增強足部肌力。若出現(xiàn)明顯疼痛或畸形加重，應(yīng)及時至足踝外科就診，通過X線評估嚴重程度并制定個性化治療方案。保守治療無效時，可考慮截骨矯形、軟組織平衡等手術(shù)方式。