子宮切除手術(shù)后適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鐵元素的食物有助于傷口恢復(fù)，如魚(yú)肉、雞蛋、西藍(lán)花、菠菜等，也可遵醫(yī)囑使用蛋白粉、維生素C片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。術(shù)后胃腸功能較弱，需避免油膩、辛辣刺激食物。

一、食物

魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，能促進(jìn)組織修復(fù)并減輕炎癥反應(yīng)。建議選擇清蒸或燉煮的鱈魚(yú)、鱸魚(yú)等低脂魚(yú)類(lèi)，每日攝入100-150克。術(shù)后初期可將魚(yú)肉制成肉糜便于消化吸收。

二、食物

雞蛋含有完全蛋白質(zhì)和卵磷脂，其中蛋白質(zhì)生物利用率高達(dá)94%。推薦每日食用1-2個(gè)水煮蛋或蛋羹，蛋黃中的維生素D有助于鈣質(zhì)吸收。對(duì)雞蛋過(guò)敏者需替換為其他蛋白來(lái)源。

三、食物

西藍(lán)花富含維生素C和蘿卜硫素，每100克含維生素C約89毫克，能促進(jìn)膠原蛋白合成。建議焯水后涼拌或清炒，每日食用50-100克。胃腸脹氣者可分次少量食用。

四、食物

菠菜含鐵量較高，同時(shí)含有葉酸和維生素K，有助于血紅蛋白合成和凝血功能恢復(fù)。建議焯水去除草酸后烹調(diào)，每日食用80-100克。腎功能不全者需控制攝入量。

五、食物

紅棗可補(bǔ)氣血，含有環(huán)磷酸腺苷等活性成分，能改善術(shù)后貧血狀態(tài)。建議每日食用3-5枚，可搭配小米煮粥。糖尿病患者需減少食用量。

一、藥物

蛋白粉可作為飲食不足時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，選擇乳清蛋白粉更易吸收。適用于術(shù)后進(jìn)食困難或低蛋白血癥患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按需補(bǔ)充，避免過(guò)量加重腎臟負(fù)擔(dān)。

二、藥物

維生素C片能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，促進(jìn)傷口愈合。適用于飲食攝入不足者，常見(jiàn)劑型有維生素C泡騰片、維生素C咀嚼片等。長(zhǎng)期服用需注意可能引起泌尿系結(jié)石。

三、藥物

多糖鐵復(fù)合物膠囊可改善術(shù)后貧血，比傳統(tǒng)鐵劑胃腸刺激小。適用于血紅蛋白低于110g/L的患者，服用期間需配合維生素C增強(qiáng)吸收，避免與鈣劑同服。

四、藥物

益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解術(shù)后抗生素使用引起的腹瀉。選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等需冷藏保存的活菌制劑效果更佳，服用時(shí)水溫不宜超過(guò)40℃。

五、藥物

復(fù)方氨基酸注射液適用于無(wú)法經(jīng)口進(jìn)食的患者，可通過(guò)靜脈補(bǔ)充必需氨基酸。需在住院期間由醫(yī)護(hù)人員嚴(yán)格掌握輸注速度和濃度，監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。

術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到普食的漸進(jìn)過(guò)程，初期可選擇米湯、藕粉等低渣食物。兩周內(nèi)避免舉重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持會(huì)陰清潔干燥。如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液或持續(xù)腹痛需及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，每日飲水量保持在1500-2000毫升，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。定期復(fù)查血常規(guī)和超聲評(píng)估恢復(fù)情況。