膝蓋彎曲會痛可能由半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶拉傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。
1、半月板損傷
多由運(yùn)動扭傷或退行性變導(dǎo)致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖和彈響?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，急性期需關(guān)節(jié)制動。
2、髕骨軟化癥
常見于長期跪姿或運(yùn)動過度人群，上下樓梯時疼痛加劇。建議減少爬坡運(yùn)動，使用鹽酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑等藥物改善軟骨代謝。
3、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)的無菌性炎癥，晨起時關(guān)節(jié)僵硬明顯。可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，配合使用依托考昔片、醋氯芬酸腸溶片、雙醋瑞因膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜充血水腫導(dǎo)致活動受限，可能伴隨局部發(fā)熱。急性期需冷敷制動，使用美洛昔康片、艾瑞昔布片、地奧司明片等藥物控制炎癥。
5、韌帶拉傷
運(yùn)動時突然轉(zhuǎn)向易致韌帶部分撕裂，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。需佩戴護(hù)膝限制活動，配合云南白藥氣霧劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、活血止痛膠囊等活血化瘀藥物。
日常應(yīng)避免長時間保持蹲跪姿勢，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動前充分熱身并佩戴護(hù)膝。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，補(bǔ)充鈣劑和維生素D促進(jìn)骨骼健康，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時進(jìn)行磁共振檢查。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，可每日熱敷15-20分鐘改善局部血液循環(huán)。