嗓子癢癢總想咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持濕潤(rùn)、服用藥物、霧化治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。嗓子癢癢總想咳嗽通常由過(guò)敏、感冒、咽喉炎、胃食管反流、環(huán)境刺激等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激食物和過(guò)冷過(guò)熱食物，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。適量飲用溫蜂蜜水或梨湯有助于滋潤(rùn)咽喉，緩解干癢癥狀。飲食以清淡易消化為主，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力。
2、保持濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在適宜范圍內(nèi)，避免空氣過(guò)于干燥刺激咽喉。外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣或粉塵對(duì)呼吸道的刺激。多喝溫水保持咽喉濕潤(rùn)，減輕癢感。
3、服用藥物
過(guò)敏引起的可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片緩解癥狀。感冒導(dǎo)致的可用復(fù)方甘草口服溶液鎮(zhèn)咳。咽喉炎患者可使用西瓜霜潤(rùn)喉片減輕不適。胃食管反流需用奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸。細(xì)菌感染需醫(yī)生開具阿莫西林膠囊治療。
4、霧化治療
頑固性咳嗽可進(jìn)行霧化吸入治療，常用布地奈德混懸液減輕氣道炎癥。霧化能夠直接將藥物送達(dá)病灶，快速緩解咽喉癢痛癥狀。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下確定霧化方案和療程。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為咽喉癢咳多與肺燥有關(guān)，可用川貝枇杷膏潤(rùn)肺止咳。針灸天突、列缺等穴位有助于緩解癥狀。體質(zhì)調(diào)理可選用沙參麥冬湯等方劑滋陰潤(rùn)燥。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
日常需注意避免接觸過(guò)敏原和刺激性氣體，戒煙限酒，規(guī)律作息。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。咽喉不適期間減少說(shuō)話時(shí)間，避免過(guò)度用嗓。保持居住環(huán)境清潔，定期開窗通風(fēng)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免在空氣污染嚴(yán)重時(shí)外出鍛煉。咽喉癢咳癥狀緩解后仍需注意防護(hù)，防止復(fù)發(fā)。