近視眼通常超過100度就建議戴眼鏡，具體度數(shù)需要根據(jù)個人用眼需求、視力下降情況以及是否出現(xiàn)視疲勞等癥狀綜合判斷。
近視度數(shù)在100度到200度之間，如果日?？催h(yuǎn)需求不多，例如大部分時間進(jìn)行閱讀、使用電腦等近距離工作，且沒有明顯的視物模糊或眼睛酸脹感，可以暫時不配戴眼鏡，但需要密切觀察視力變化，并注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼。近視度數(shù)在200度到300度之間，多數(shù)人看遠(yuǎn)處物體如黑板、路牌時會感到模糊，影響學(xué)習(xí)和生活，此時通常建議配戴眼鏡以提高遠(yuǎn)視力，防止因瞇眼視物加重視疲勞。近視度數(shù)超過300度，遠(yuǎn)視力下降通常較為明顯，不戴眼鏡可能會影響日?；顒影踩?，例如駕駛、運(yùn)動等，配戴合適度數(shù)的眼鏡是矯正視力、保障生活質(zhì)量的常規(guī)方法。配鏡的準(zhǔn)確度數(shù)需要通過規(guī)范的醫(yī)學(xué)驗光獲得，驗光師會根據(jù)患者的實(shí)際屈光狀態(tài)、眼位、調(diào)節(jié)功能等因素開具處方，確保眼鏡既清晰又舒適。
建議定期進(jìn)行眼科檢查，監(jiān)測近視度數(shù)變化，特別是兒童和青少年，其近視度數(shù)可能進(jìn)展較快。除了配戴框架眼鏡，也可以根據(jù)醫(yī)生評估選擇角膜塑形鏡等控制手段。日常生活中，應(yīng)增加戶外活動時間，減少連續(xù)近距離用眼，保持充足的照明，并注意飲食均衡，適量攝入富含維生素A、葉黃素等有益于眼睛健康的食物。