正常成年男性陰莖在疲軟狀態(tài)下長(zhǎng)度一般為5-10厘米，勃起狀態(tài)下長(zhǎng)度一般為10-16厘米。陰莖長(zhǎng)度存在個(gè)體差異，與遺傳、種族、激素水平等因素有關(guān)，只要功能正常且不影響性生活，通常無須過度關(guān)注具體數(shù)值。
疲軟狀態(tài)下陰莖長(zhǎng)度的測(cè)量需從恥骨聯(lián)合處開始，沿陰莖背面延伸至龜頭尖端。勃起狀態(tài)下測(cè)量方法相同，但需確保完全勃起。臨床數(shù)據(jù)顯示，多數(shù)男性疲軟時(shí)長(zhǎng)度為7-9厘米，勃起時(shí)可達(dá)12-14厘米。陰莖發(fā)育主要受青春期睪酮水平影響，18歲后基本停止生長(zhǎng)。部分人群可能因肥胖導(dǎo)致恥骨前脂肪墊增厚，使外觀長(zhǎng)度短于實(shí)際長(zhǎng)度。
若陰莖疲軟時(shí)短于4厘米或勃起時(shí)短于8厘米，可能屬于醫(yī)學(xué)定義的陰莖短小癥，需排查克氏綜合征、低促性腺激素性性腺功能減退等內(nèi)分泌疾病。但單純長(zhǎng)度異常而無功能障礙者，通常不建議手術(shù)治療。對(duì)于青春期前兒童，家長(zhǎng)無須過早測(cè)量比較，應(yīng)關(guān)注第二性征發(fā)育進(jìn)度，如有陰毛睪丸發(fā)育延遲需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
日常應(yīng)注意避免過度拉伸或使用未經(jīng)證實(shí)的增粗產(chǎn)品，這些可能損傷海綿體組織。穿著寬松內(nèi)衣、控制體重有助于減少外觀上的縮短效應(yīng)。若因長(zhǎng)度問題產(chǎn)生嚴(yán)重心理負(fù)擔(dān)，可尋求專業(yè)心理咨詢。需要強(qiáng)調(diào)的是，性生活質(zhì)量更多取決于雙方配合與技巧，而非單一解剖學(xué)指標(biāo)。