黨參黃芪泡水具有補氣健脾、增強免疫、調(diào)節(jié)血壓、抗疲勞、改善貧血等功效，適合氣血不足、免疫力低下等人群適量飲用。
1、補氣健脾
黨參和黃芪均屬補氣藥材，黨參能補中益氣，黃芪可升陽舉陷，兩者合用可改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹便溏。黨參中的黨參皂苷和黃芪中的黃芪多糖能促進胃腸蠕動，幫助消化吸收。長期飲用需注意體質(zhì)偏熱者可能出現(xiàn)口干癥狀。
2、增強免疫
黃芪含有的黃芪甲苷能激活巨噬細胞，黨參中的黨參多糖可刺激淋巴細胞增殖，共同提升機體非特異性免疫。實驗顯示連續(xù)飲用1個月可降低感冒頻率，但自身免疫性疾病患者應慎用。
3、調(diào)節(jié)血壓
黃芪中的γ-氨基丁酸具有雙向調(diào)節(jié)血壓作用，黨參的膽堿成分能擴張外周血管，對臨界高血壓患者有輔助改善效果。建議每日用量控制在黃芪10克、黨參15克以內(nèi)，避免低血壓風險。
4、抗疲勞
黨參的氨基酸和黃芪的硒元素協(xié)同作用，可加速乳酸代謝，延長運動耐力時間。適用于腦力勞動者或運動后恢復，但陰虛火旺者飲用可能加重失眠癥狀。
5、改善貧血
黃芪促進骨髓造血功能，黨參增加紅細胞攜氧能力，對缺鐵性貧血有輔助治療作用。建議搭配紅棗使用，但地中海貧血等遺傳性貧血患者需遵醫(yī)囑。
飲用黨參黃芪水時建議晨起空腹服用效果更佳，單次沖泡量以黃芪5-10克、黨參8-15克為宜，可連續(xù)飲用2周后間隔3-5天。體質(zhì)燥熱者應減少黃芪比例，孕婦及糖尿病患者需咨詢中醫(yī)師。避免與蘿卜、濃茶同食影響藥效，出現(xiàn)口舌生瘡等上火癥狀時應立即停用。日?？纱钆溥m量運動促進氣血運行，注意觀察個體反應調(diào)整飲用方案。