高血壓的臨床表現(xiàn)主要有頭痛、頭暈、心悸、視物模糊、耳鳴等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)惡心嘔吐、意識(shí)障礙等。
1、頭痛
高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性疼痛，常見于后枕部或前額。血壓升高導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張或痙攣是主要原因。這種頭痛在清晨起床時(shí)較為明顯，可能伴隨面部潮紅。當(dāng)血壓得到控制后，頭痛癥狀通常會(huì)緩解。
2、頭暈
高血壓患者常出現(xiàn)頭暈癥狀，表現(xiàn)為頭重腳輕、站立不穩(wěn)等。這是由于血壓升高影響腦部血流灌注所致。頭暈可能突然發(fā)作，持續(xù)時(shí)間從數(shù)分鐘到數(shù)小時(shí)不等。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)眩暈，甚至導(dǎo)致跌倒。
3、心悸
高血壓患者可能出現(xiàn)心悸癥狀，感覺心跳加快或不規(guī)則。這是由于心臟負(fù)荷增加導(dǎo)致的心肌代償性肥厚。心悸多在活動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)加重，休息后可緩解。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能發(fā)展為心律失常。
4、視物模糊
高血壓可導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣或出血，引起視物模糊。早期表現(xiàn)為一過性視力下降，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)視野缺損。眼底檢查可見動(dòng)脈變細(xì)、反光增強(qiáng)等改變。這是高血壓靶器官損害的早期表現(xiàn)之一。
5、耳鳴
高血壓患者常主訴耳鳴，多為雙側(cè)持續(xù)性嗡嗡聲。這是由于內(nèi)耳供血不足或微小血管病變所致。耳鳴程度與血壓水平相關(guān)，血壓控制后癥狀可減輕。嚴(yán)重高血壓可能導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。
高血壓患者應(yīng)注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以下。建議多吃新鮮蔬菜水果，適量食用全谷物和低脂乳制品。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服藥，不可自行調(diào)整藥物劑量。出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、胸痛、呼吸困難等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。