眼睛發(fā)燙發(fā)熱可能與用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)，可通過休息、人工淚液、抗感染藥物、降眼壓藥物等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1. 用眼過度
長時間近距離用眼或電子屏幕使用過久會導(dǎo)致眼肌疲勞和局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)眼睛灼熱感。表現(xiàn)為眼周酸脹、視物模糊，通常閉眼休息或熱敷后可緩解。避免熬夜，每用眼30分鐘應(yīng)遠眺放松，可配合蒸汽眼罩改善癥狀。
2. 干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成眼表干燥性損傷，出現(xiàn)灼燒感、異物感?？赡芘c年齡增長、環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴有關(guān)。建議使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，嚴重者需進行淚小點栓塞術(shù)。
3. 結(jié)膜炎
細菌或病毒感染結(jié)膜時會引起充血水腫，伴隨發(fā)熱刺痛感。細菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋滴眼液。急性期需冷敷減輕炎癥反應(yīng)，避免揉眼導(dǎo)致交叉感染。
4. 角膜炎
角膜上皮損傷后繼發(fā)感染會出現(xiàn)明顯畏光流淚和灼痛，常見于外傷或隱形眼鏡護理不當。需緊急使用氟康唑滴眼液抗真菌感染，阿昔洛韋滴眼液治療病毒性角膜炎。嚴重角膜潰瘍可能需行羊膜移植術(shù)。
5. 青光眼
急性閉角型青光眼發(fā)作時眼壓急劇升高，表現(xiàn)為眼球脹痛伴同側(cè)頭痛、視力驟降。需立即使用布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液降低眼壓，必要時進行激光虹膜周切術(shù)。慢性青光眼患者需定期監(jiān)測眼壓變化。
日常需保持用眼衛(wèi)生，避免強光刺激和粉塵環(huán)境。飲食可增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕潤。若癥狀持續(xù)超過48小時或伴隨視力下降、眼部分泌物增多，應(yīng)立即至眼科進行裂隙燈檢查、眼壓測量等專業(yè)評估，不可自行長期使用眼藥水。