4歲小寶寶喜歡趴著睡覺(jué)通常是正常現(xiàn)象，可能與舒適感或習(xí)慣有關(guān)，但需警惕窒息風(fēng)險(xiǎn)。嬰幼兒睡眠姿勢(shì)受發(fā)育階段、環(huán)境因素影響，家長(zhǎng)應(yīng)觀察是否伴隨呼吸異?；蝾l繁夜醒。
趴睡在幼兒期較常見(jiàn)，因該姿勢(shì)可能模擬子宮內(nèi)蜷縮狀態(tài)帶來(lái)安全感。部分兒童因胃腸不適會(huì)通過(guò)腹部壓力緩解脹氣，短時(shí)間趴睡無(wú)須過(guò)度干預(yù)。需確保床墊硬度適中，避免使用蓬松被褥或毛絨玩具，降低口鼻被遮蓋風(fēng)險(xiǎn)。室溫建議維持在20-24攝氏度，過(guò)熱可能加重趴睡時(shí)呼吸負(fù)擔(dān)。
若長(zhǎng)期保持趴睡姿勢(shì)且伴隨睡眠中打鼾、呼吸暫?；虺科馃┰辏枧挪橄贅芋w肥大、過(guò)敏性鼻炎等疾病。早產(chǎn)兒或存在神經(jīng)肌肉疾病的兒童應(yīng)避免趴睡，這類群體頸部力量較弱，自主調(diào)整體位能力不足。夜間建議家長(zhǎng)定期查看孩子體位，發(fā)現(xiàn)面色發(fā)紺或呼吸微弱需立即調(diào)整。
培養(yǎng)仰臥位睡眠習(xí)慣可從午睡時(shí)開(kāi)始調(diào)整，用睡眠包巾適度限制活動(dòng)范圍。選擇透氣性好的定型枕有助于維持頭部中立位，但2歲以下嬰幼兒不建議使用枕頭。日常增加白天活動(dòng)量能提升深度睡眠質(zhì)量，減少夜間頻繁翻身。如持續(xù)存在異常睡眠姿勢(shì)，建議兒科或兒童保健科就診評(píng)估發(fā)育狀況。