帶環(huán)后通常需要休息1-3天，具體時間與個人體質(zhì)及術(shù)后反應(yīng)有關(guān)。
帶環(huán)后1天內(nèi)可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹或少量出血，此時建議臥床休息避免劇烈運(yùn)動。術(shù)后2-3天若癥狀緩解可逐步恢復(fù)輕體力活動，但仍需避免提重物或長時間站立。部分人可能持續(xù)5-7天存在腰酸癥狀，需保持會陰清潔并觀察出血量。術(shù)后1周內(nèi)禁止性生活及盆浴，防止感染風(fēng)險。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量超過月經(jīng)量，應(yīng)立即就醫(yī)。
帶環(huán)后應(yīng)注意每日用溫水清洗外陰，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換。飲食上多攝入富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟，幫助預(yù)防貧血。術(shù)后1個月需復(fù)查環(huán)位情況，此后每年定期檢查。日常可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，但3個月內(nèi)避免跳繩、仰臥起坐等增加腹壓的動作。出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂或經(jīng)量異常時，應(yīng)及時向醫(yī)生反饋調(diào)整避孕方案。