眼睛紅血絲多可能與用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼部充血、干澀、異物感、畏光、視力模糊等癥狀。
1、用眼過度
長時(shí)間使用電子產(chǎn)品、熬夜或閱讀等行為會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉持續(xù)緊張，血液循環(huán)受阻，血管擴(kuò)張形成紅血絲。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松，熱敷可緩解疲勞。避免在昏暗環(huán)境下用眼，保持環(huán)境濕度有助于減少干澀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，刺激結(jié)膜血管充血擴(kuò)張。常見于長期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)房久待人群?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液緩解，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。增加富含維生素A的食物如胡蘿卜攝入，有助于改善淚液質(zhì)量。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會(huì)顯著增加紅血絲，伴隨分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋凝膠。避免揉眼，單獨(dú)使用毛巾防止傳染。過敏性結(jié)膜炎需配合奧洛他定滴眼液抗過敏治療。
4、角膜炎
角膜損傷或感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯紅血絲環(huán)繞角膜，疼痛感強(qiáng)烈。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，細(xì)菌性角膜炎使用妥布霉素滴眼液。佩戴防護(hù)鏡避免外傷，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖以防惡化。
5、青光眼
眼壓升高壓迫血管導(dǎo)致紅血絲，急性發(fā)作時(shí)伴隨劇烈頭痛、惡心。需及時(shí)使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)。40歲以上人群應(yīng)每年測量眼壓，避免在暗處長時(shí)間停留誘發(fā)發(fā)作。
日常需保持充足睡眠，使用加濕器維持環(huán)境濕度40%-60%，避免吸煙環(huán)境刺激。飲食多攝入藍(lán)莓、深海魚等富含花青素和歐米伽3的食物，有助于增強(qiáng)血管彈性。出現(xiàn)持續(xù)紅血絲伴隨視力下降、疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行購買含血管收縮劑的眼藥水長期使用。隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格遵循清潔流程，每周至少停戴1天讓眼睛休息。