可樂和牛奶一般可以一起喝，不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，但可能影響營養(yǎng)吸收或引起胃腸不適。
牛奶富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，可樂含有磷酸和碳酸。兩者混合后，磷酸可能與牛奶中的鈣結(jié)合形成不易吸收的沉淀物，降低鈣的利用率。少量飲用通常不會造成明顯影響，但長期大量混合飲用可能影響骨骼健康。牛奶中的蛋白質(zhì)在酸性環(huán)境下會發(fā)生變性，形成絮狀物，這是正常現(xiàn)象，不會產(chǎn)生毒性，但可能影響口感和消化吸收速度。
部分人群飲用后可能出現(xiàn)腹脹、反酸等不適癥狀，這與可樂的碳酸刺激和牛奶的乳糖含量有關(guān)。乳糖不耐受者飲用后可能加重腹瀉癥狀。胃腸功能較弱的人群應(yīng)避免空腹飲用或大量混合飲用。兩者混合后糖分較高，糖尿病患者需特別注意控制攝入量。
建議兩者間隔一段時間飲用，避免影響營養(yǎng)吸收。日常飲食中應(yīng)注意保持膳食平衡，控制高糖飲料攝入。若飲用后出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。