腳膝蓋兩邊痛可能與膝關節(jié)滑膜炎、半月板損傷、骨關節(jié)炎、韌帶損傷、痛風性關節(jié)炎等因素有關。通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、關節(jié)彈響等癥狀。
1、膝關節(jié)滑膜炎
膝關節(jié)滑膜炎可能與過度運動、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動時疼痛加劇。可通過熱敷緩解癥狀，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，必要時進行關節(jié)腔穿刺抽液。
2、半月板損傷
半月板損傷可能與扭轉(zhuǎn)動作、退行性變等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)交鎖、下蹲困難。急性期需制動休息，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片，嚴重時需關節(jié)鏡手術修復。
3、骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵、關節(jié)變形。建議控制體重，遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片，配合關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
4、韌帶損傷
韌帶損傷可能與運動損傷、暴力扭轉(zhuǎn)等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)不穩(wěn)、壓痛明顯。急性期應冰敷制動，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、邁之靈片，嚴重時需韌帶重建手術。
5、痛風性關節(jié)炎
痛風性關節(jié)炎可能與高嘌呤飲食、代謝異常等因素有關，通常表現(xiàn)為夜間劇痛、皮膚發(fā)紅。需限制海鮮攝入，遵醫(yī)囑使用非布司他片、秋水仙堿片，急性期可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
日常應注意避免長時間爬樓梯或深蹲，選擇平底軟底鞋，控制體重以減輕關節(jié)負荷。天氣寒冷時注意膝關節(jié)保暖，可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、關節(jié)畸形，應及時至骨科或風濕免疫科就診，完善X線、MRI等檢查明確診斷。