情緒是人對周圍事物和現(xiàn)象的一種內(nèi)心感受，主要由神經(jīng)元細胞、遺傳、環(huán)境、藥物、疾病等方面產(chǎn)生。
1.神經(jīng)元細胞：是由自身的細胞刺激產(chǎn)生的情緒，比如體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，情緒波動會比較大。
2.遺傳：若是孕婦在妊娠期間，長期情緒不佳，可能會遺傳給胎兒，使胎兒也容易產(chǎn)生不良的情緒。
3.環(huán)境：在與外界進行交流活動時，可能會因為環(huán)境、交流對象、交流話題等產(chǎn)生激動、愉悅、沮喪、失望等情緒。
4.藥物：若使用含有一定刺激性的藥物，可能會使人體產(chǎn)生興奮的情緒。
5.疾?。喝绻腔加屑膊〉娜巳海赡軙诩膊〉挠绊懴?，產(chǎn)生消極情緒。
如果難以控制情緒，可以去醫(yī)院進行精神檢查、定式精神檢查、半定式精神檢查，以此明確原因，進行針對性改善。