中藥服用效果與煎煮方法、服用時間、溫度控制等因素密切相關(guān)，正確方法能提升藥效吸收率。
中藥煎煮需使用砂鍋或陶瓷器皿，避免金屬器具影響藥性。藥材浸泡30-60分鐘后，武火煮沸轉(zhuǎn)文火慢煎，解表藥煎15-20分鐘，滋補藥需40-60分鐘。煎藥水量以淹沒藥材2-3厘米為宜，第二煎水量減半。服用時間根據(jù)藥性調(diào)整，補益類飯前30分鐘服用，對胃腸刺激的藥宜飯后1小時服用，安神類睡前服用。湯藥溫度保持40-50攝氏度最佳，過燙破壞有效成分，過冷刺激胃腸。特殊藥材需后下或烊化，如薄荷后下5分鐘，阿膠烊化兌服。服藥期間忌食生冷油膩，避免與濃茶、蘿卜等解藥食物同服。
服用中藥期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜和劇烈運動。飲食宜清淡易消化，可配合藥膳增強療效，如服用補氣藥時搭配山藥粥。注意觀察服藥后反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適及時就醫(yī)。慢性病患者需長期服藥時，建議每2周復(fù)診調(diào)整方劑。藥材儲存需防潮防蛀，煎好的藥液冷藏不超過3天，服用前加熱至適宜溫度。