孕婦不吃晚飯可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，長(zhǎng)期空腹易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，但偶爾一次影響較小。胎兒發(fā)育需要持續(xù)穩(wěn)定的營(yíng)養(yǎng)供給，尤其是蛋白質(zhì)、鐵、鈣等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。
孕婦長(zhǎng)期不吃晚飯可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響胎盤供血供氧。妊娠期基礎(chǔ)代謝率增高，夜間空腹時(shí)間延長(zhǎng)會(huì)加速脂肪分解，產(chǎn)生酮體增加胎兒酸中毒風(fēng)險(xiǎn)。胃腸排空時(shí)間延長(zhǎng)還可能誘發(fā)胃酸反流，加重妊娠期不適。部分孕婦可能出現(xiàn)頭暈、乏力等低血糖癥狀，影響睡眠質(zhì)量及胎兒生物節(jié)律。孕中晚期胎兒快速發(fā)育階段，熱量缺口易導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限。
妊娠劇吐等特殊情況可能被迫減少晚餐攝入，此時(shí)需通過(guò)少量多餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。妊娠糖尿病孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整進(jìn)餐時(shí)間，但不可完全省略晚餐。雙胎妊娠或合并貧血等高風(fēng)險(xiǎn)孕婦，晚餐缺失會(huì)加劇營(yíng)養(yǎng)缺乏狀態(tài)。個(gè)別孕婦因嚴(yán)重早孕反應(yīng)可能暫時(shí)無(wú)法規(guī)律進(jìn)食，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
建議孕婦保持每日5-6餐的進(jìn)食頻率，晚餐可選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物。合并妊娠并發(fā)癥者應(yīng)遵醫(yī)囑制定個(gè)性化飲食方案。若出現(xiàn)持續(xù)食欲不振或進(jìn)食困難，需及時(shí)到產(chǎn)科或營(yíng)養(yǎng)科就診評(píng)估胎兒發(fā)育情況。